En cada clase practicamos posturas físicas y ejercicios de respiración para equilibrar cuerpo y mente. Cada postura se adapta a las posibilidades de quienes participan — no hace falta experiencia previa. Al finalizar, compartimos un momento de calma y relajación para integrar los beneficios de la práctica. Recordá traer tu mat o colchoneta de yoga y una manta.
✨ Clase abierta y gratuita: jueves 13 de noviembre ✨
📅 jueves de 19 a 20.30 hs
📍 Freire 3151 – Coghlan
📱 @_atman.hatha.yoga | 1149276944